Gyermekkoromtól fogva allergiás vagyok, bedagadt szemek, orrfolyás, bőrpír, hólyagok, asztma, ekcéma - tényleg szinte mindenből kijutott nekem. Szerencsére a betegség nagy részét kinőttem, a tünetek jóval ritkábban jelentkeznek már, és sokkal enyhébb lefolyással. A hosszú idő alatt, amíg megpróbáltam együtt élni a betegséggel rengeteg fajta módszert, gyógyszert és krémet kipróbáltam.

Huszonéves koromra a komolyabb parlagfű- és a lószőrallergiám maradt meg, az ekcémám pedig pár éve erősödött fel igazán. Nekem diszhidrózisos ekcémám van, vagyis apró hólyagok jelennek meg az ujjaim szélén és a tenyeremen, amik veszettül viszketnek, és mivel ezek kifakadnak így hajlamosak begyulladni is.

A hólyagok után a szárazság időszaka köszönt be, ekkor az egész tenyeremről és az összes ujjamról lehámlik a bőr, nem éppen fájdalommentesen. Főként stresszes időszakban vagyok hajlamos az ekcémára, ha ilyenkor kerül a közelembe olyan anyag, amire érzékeny vagyok, akkor nagyon elfajul a helyzet.

Az ekcémát a hám allergiás alapon történő gyulladása okozza, amelynek egyaránt lehetnek külső és belső kiváltó okai is. Hazánkban a bőrgyógyászhoz forduló emberek 15-20 százalékának van ekcémás betegsége.

A legtöbben valamilyen illatanyagra vagy krómra illetve a kobaltra érzékenyek, de gyakori a formalin- és a festékallergia is.

Ha valaki ekcémával orvoshoz fordul, akkor az doktor általában valamilyen "zsírozó" kenőcsöt ír fel, hogy enyhítse  a bőrszárazságot és könnyebbé tegye a hámlást. A lelkiismeretes orvos kinyomozza az ekcéma okozóját, és általában ennek elhagyása csökkenti vagy megszünteti a tüneteket. Ha lehetőséged van megválasztani a krémet, akkor törekedj arra, hogy szteroidmentes legyen (az Exxema repair illetve az Elidel az, nekem mind a kettő jót tett).

Nekem fémallergiám nincs, viszont allergiás vagyok a pálmaolajra (igen, ez az én formám, mert szinte mindenben van), és jó pár illatanyagra és titkos összetevőre, amire eddig még nem derült fény, csak sejtéseim vannak.

Történt még a kivizsgálásom elején, egy durva roham után, hogy szépen rendbe jöttem, majd gondoltam, hogy éppen itt az ideje egy arcradírozásnak. Esti ártatlan radírozásnak indult, amiből reggelre zokogás lett - mind a két kezem odavolt, és kezdődött a hosszú háborúm kémkedéssel és gyanakvással tele az arctisztítók ellen.

Mert én szinte minden arctisztítóra érzékeny vagyok, a radírok totálisan tönkreteszik a kezem, a lemosók java része után pedig éktelenül viszket - ha neked is van ekcémád és találkoztál a vissza-visszatérő ekcéma esetével (főleg nagy arctisztítások után), akkor ajánlom figyelmedbe a Garnier Exfobrushers-jét. Ennek a radírozó funkcióját nem a benne lévő érdes darabok, hanem a tetején lévő kefe fejti ki, vagyis ne kell kézzel érintened a radírt! - Probléma megoldva. :) 

Amik beváltak nekem:

Arclemosók: én eddig kettőt találtam, ami nem hozza ki az ekcémámat, az egyik az Alverde Clear iszapos arclemosója, a másik a gyógyszertári mosdókenőcs (Unguentum hydrophilicum nonionicum), amit lehet készen is kapni - ezt készítem el arclemosónak.

Zuhanyzás: tusfürdőkkel általában szerencsém van, de mindig próbálok olyat választani, amiben minél kevesebb "gonosz" dolog van, például: parabén, színezék, sls. 

Kézápolás: ekcémás időszakban fertőtlenítő hatású szappannal, és a csodás gyógyszertári lemosóval történő lemosás, jó minőségű, jó összetevőjű kézkrémek. Használok olyat is, amiben van pálmaolaj származék, de valószínűleg annyira elenyésző, hogy nem bánt. Az Isana Med és az Alterra gránátalmás kézkréme nagyon jó. 

Az én csodaszereim:

•  Baba Bőrápoló Krém Kamilla Kivonattal (formaldehidre érzékenyek ne használják!) a pikkelyesedő, extrém száraz bőröm megmentője és nyugtatója.
• Sudocrem - a gyulladt ekcémás bőrt képes egy éjszaka alatt megnyugtatni és megrövidíti a gyógyulási folyamatot, egyébként sok más bőrproblémára is megoldást jelenthet.

Hajmosás: részemről azok, amikben kis gyöngyök vannak azok felejtősek (ugyanúgy hatnak, mint a radír), nekem Lush-os Big samponom van, szuper a hajamnak és nem bántja a kezem. Mellette még Alverde samponokat használok :), nagyon jók az összetevőik. 

Ami a külső ápoláson kívül segíthet az a B-vitamin a bőr gyorsabb regenerálása miatt és a gyors kaják hanyagolása, ugyanis sokszor az ételérzékenység ekcéma formájában jön ki. És persze a vakarózást, törülközővel vadul dörzsölést el kell felejteni, sajnos csak pillanatnyi enyhülést hoznak, utána csak rosszabb lesz. :/

Nektek van valamilyen tippetek a tünetek enyhítésére?